Vi har provat många fiskleveroljor i våra dagar och ville dela med oss lite av våra erfarenheter. 

 Bland annat har vi provat:

  • Lipolar Balans, vilket är vad vi använt under lång tid. Hög halt EPA. Innehåller dessutom en liten mängd vitamin K2FAVORIT
  • EyeQ. På denna har det gjorts studier, men vi märkte ingen effekt. Hög halt DHA och väldigt låg halt EPA.
  • MorEPA Mini Junior. Favorit, men svår att ge (gelatinkapsel. Man kan picka hål i skalet med en vass kniv alt sax och hälla innehållet på sked, i juice eller liknande)
  • Eskimo-3 Kids. Barnen gillade Tuttifrutti-smaken. Lite för låg halt EPA. Vi märkte ingen effekt. 

DHA eller EPA, vad ska man välja?

Det beror sig lite på vad barnet har för utmaningar.

Vissa föräldrar ser stor skillnad i de märken som har höga halter av fettsyran DHA, medan vi ser bäst resultat om det är hög halt EPA. 

Resultaten vi märkt av är en större harmoni ( mindre konflikter och inga utbrott ) bland annat.  Man får prova sig fram, tror vi. 

Fiskleverolja, essentiella fettsyror för barn med autism, språkstörning eller andra kommunikationsproblem

En artikel att läsa kring vilken olja just ni ska välja finns här (på engelska)
Fiskolja för barn med autism eller språkstörning 

De studier som gjorts och undersökts av denna ideella förening för barn med språkstörning, visade att högre halter EPA var att föredra och gärna med en gnutta GLA från jättenattljusolja. 

Fördelningen bör enligt dem vara (dagsdos): 148 mg EPA, 99 mg DHA, 40 mg GLA

Nackdelen med att köpa burkar som är märkta som barnprodukter, juniorer, brukar vara att andelen fettsyror är mindre så i slutändan betalar man mer. 

(Fördelen är att de är smaksatta, vilket kan underlätta intaget)

Kostdoktorn kort om Omega-oljor

Hos kostdoktorn kan ni läsa något om de olika Omegaoljornas fördelar. Omega 3 är inflammationsdämpande och Omega 6 är inflammationshöjande

Jättenattljusolja

Lipolar Balans med flera innehåller Omega 6, men den kommer från Jättenattljusolja, vilket de ju säger är bra då den också innehåller fettsyran GLA.  

Andra Omega3 märken vi ännu inte provat

Något vi också nyligen hört talas om är Omega 7 och Omega 9, som finns i Lyprinol (grönmussle-extrakt). Här finns forskningsstudier på produkten som visar på inflammationssänkande effekter vid astma och allergier. Lyprinol innehåller också Omega 3 och ganska höga halter Omega 6. 

Några föräldrar vittnar också om Möllers Tran och dess välgörande effekt på barnen, men den har vi inte själva provat. 

Tror det handlar om balansen mellan de olika fettsyrorna och varifrån de kommer (växt - eller djurriket). 
Men som sagt, detta är något vi forskar vidare på och återkommer med lite mer svar framöver. 

Den här oljan är vi lite nyfikna på och har nu börjat med: Nordic Naturals ProEFA  då det är många föräldrar i engelskspråkiga autismforum som säger att den är så bra.

Hittills har vi varit mest nöjda med Lipolar. 

Vi fick ett mail...

Från företaget som distribuerar Mor-EPA.

De ville tipsa om deras produkt som innehåller endast EPA. Produkten PlusEPA, som det har gjorts en svensk studie på barn med ADHD med bra resultat.  

 

 

 

 


Loading

Kontakta oss